Postural
DIFICULTAD
INTENSIDAD
Muchas de las lesiones musculares que afectan a nuestro cuerpo se derivan de una incorrecta postura de nuestro cuerpo. En las clases de Postural se trabaja la corrección de los fallos en la postura mediante ejercicios de cadera, lumbares, abdominales y espalda.
Estas clases están especialmente recomendadas para prevenir lesiones y mejorar las que ya existen.