Body Combat

Si quieres eliminar estrés y, a la vez, estar en plena forma física, sin duda el Body Combat es tu actividad ideal.

El Body Combat consta de un programa de ejercicios cardiovasculares inspirados en las diferentes artes marciales. Al son de la música, se realizan coreografías gracias a las cuáles se ejercitan brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales. De esta forma, se mejoran considerablemente la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular, convirtiendo esta clase en una de las más completas para ejercitarse.