TRX
DIFICULTAD
INTENSIDAD
El entrenamiento en suspensión con el propio peso corporal desarrolla la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad del core al mismo tiempo. Este entrenamiento requiere el uso de un material llamado TRX, una herramienta portátil que aprovecha la gravedad y el peso corporal para completar cientos de ejercicios y trabajo de grupos musculares.